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Mises à jour

✨ FORMULE SPÉCIALE ✨ : 1 Diététicienne-Nutritionniste + 1 Enseignante en Activité Physique Adaptée

🤝 Pourquoi ce partenariat ? Selon nous l'alimentation et le sport sont indissociables. Vous proposez cette formule devient donc une ÉVIDENCE.

🧘🏼 Protégez votre corps, votre esprit et préservez...

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Nos services

Je propose des séances d'activité physique adaptée (APA) et de coaching sportif en visioconférence, à votre domicile ou bien en extérieur. C'est à vous de choisir votre préférence en fonction de votre localisation et de vos envies.

Mon objectif est de vous diriger vers une activité physique qui vous plaît et dans laquelle je peux vous accompagner pour répondre à vos objectifs. Le but est de créer un projet autour de l’activité physique et ainsi tenter d’améliorer la qualité de vie de chacun grâce à des programmes personnalisés et adaptés à chaque demande. 

Prendre soin de soi et de son corps ne doit pas être une corvée, c’est pour cette raison que je chercherais à vous faire aimer le sport pour en faire un plaisir.  

  • L'activité physique adaptée (APA)

Les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à démontrer. Grâce à une activité physique régulière, nous pouvons lutter contre le développement de nombreuses altérations. 

Les personnes présentant des limitations qu'elles soient mentales, physiques, psychiques ou sociales peuvent évidemment pratiquer de l'activité physique ce qui est d'ailleurs vivement recommandé mais celle-ci doit être adaptée à leur spécificité. 

L'activité physique adaptée concerne par exemple la population vieillissante, les personnes avec des pathologies chroniques, en difficulté d'insertion sociale, les enfants mais également les femmes enceintes. 

L'activité physique adaptée possède un rôle dans la prévention de la santé, dans la rééducation, dans la réadaptation, dans l'éducation ainsi que l'insertion sociale.



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